O que há de comum em diversos tipos de doenças como as disfunções da ATM, artrite reumatóide, alergias, cefaléias crônicas e periodontite?
Se seu palpite for inflamação, você acertou! Mas o mais importante é que entender isso é entender uma peça chave para se possuir uma vida melhor.
Mas o que é exatamente uma inflamação?
A inflamação é um processo natural importante e que pode salvar sua vida. Quando, por exemplo, você tem um leve corte na mão ou quando você cai e machuca uma parte do corpo ou lesiona um músculo enquanto pratica alguma atividade física, nosso sistema imunológico provoca uma inflamação para que aquele fator externo seja combatido.
Se você se corta e alguma bactéria entra na corrente sanguínea, sem o processo inflamatório causado pelo nosso corpo, você poderia até mesmo vir a falecer! Porém, o nosso sistema imunológico está ali para nos salvar e combater esse corpo estranho, além de também ser o responsável em acelerar o processo de cicatrização do corte e evitar que entrem mais bactérias. Simplificando, a inflamação é um processo natural do corpo humano, extremamente importante para nossa sobrevivência.
A Inflamação Crônica pode ser combatida e vencida.
Entretanto, em algumas situações de desequilíbrio orgânico a inflamação se torna crônica, isto é, se torna uma condição persistente, o que resulta em constantes dores (muitas vezes fortes), inchaços, rigidez das articulações ou até dificuldade de se locomover. Uma maneira clara de se perceber a prevalência da inflamação crônica no Brasil é a grande quantidade de medicamentos analgésicos (tais como aspirina, ibuprofeno, dipirona) vendidos mensalmente em farmácias espalhadas por todo o País.
Você já parou para pensar quantos destes medicamentos você compra e toma por mês?
Por causa da constante presença de dor, inchaços e outros sintomas, muitas pessoas ficam descrentes sobre uma possível melhora, e acabam sem saber que a inflamação crônica pode ser reversível quando identificada e tratada corretamente.
A boa notícia é que existe algo presente no nosso dia-a-dia que pode ser a peça chave para combater e até mesmo extinguir com sucesso dores e outros efeitos da inflamação crônica. E algo de fácil acesso. Sabe o que é? É a nossa alimentação!
A ingestão correta dos alimentos certos, pode favorecer uma melhora significativa e, em muitos casos, cessar o processo crônico inflamatório, enquanto que comendo alimentos errados, de maneira desordenada, pode favorecer o processo inflamatório ou mesmo causá-lo.
Nas próximas postagens, falarei com mais detalhes sobre quais tipos de alimentos devemos evitar e quais alimentos devemos incluir ou favorecer em nossa alimentação diária para combater a inflamação crônica.
O ser humano não foi feito para viver sentindo dor constantemente. E a melhor forma de combater esta síndrome que afeta muitas pessoas está mais próxima de nós do que imaginávamos. Você tem alguma história que deseja compartilhar sobre a sua inflamação e a alimentação? Compartilhe sua história!
* Este post é o primeiro de uma série de posts escritos pela nutricionista convidada, Itala Geraldine. Acompanhem aqui no portal nas novas seções sobre Nutrição e Dor e Síndrome Inflamatória.
Bom dia,fui diagnosticada com dtm,a 7anos são dores intensas,olhos,cabeça,ouvido,dentes,me da enjôo,tontura.Fiz vários tratamentos com placas,fisioterapia,acupuntura e nada adiantou,fui a muitos especialistas,mas sem resultado,eles diziam que não tinha jeito e que eu tinha que acostumar com a dor.O tempo passou agora dizem que já se tornou crônico,e por isso não tem mais jeito a dor irradia para corpo,agora fui diagnosticada com síndrome da dor miofacial,Me de sua opinião,tenho exames ,posso enviar,esses resultados.
Itatiana
Você possui os chamados pontos gatilhos nos músculos do corpo? Pergunto pois essa é uma das principais características da síndrome da dor miofascial…
Os sintomas que você descreve são comuns em pacientes com DTM mas também em pacientes com problemas sistêmicos tais como hiperlinsulinemia, síndrome metabólica, insuficiência mitocondrial, intolerâncias nutricionais, etc. Isso ara citar apenas algumas!!!
Por isso, antes de aceitar a ideia de que sua dor não tem mais jeito, é importante fazer um diagnóstico diferencial dessas condições pois todas podem cursar com uma DTM, gerar dores musculares na face e fazer com que os tratamentos convencionais sejam ineficientes.
Veja o caso da Érica Duran que recebeu um diagnóstico de “fibromialgia” quando em realidade, não era. Daí a importância do diagnóstico diferencial: http://www.patologiadaatm.com.br/uma-paciente-para-la-de-especial-erica-duran/
Atenciosamente,
MarceloMatos
Oi tudo bem!
Alguns anos atrás fui contatada com atm e usei a placa resolveu minhas dores mais não fui mas atrás depois das dores sumir, meus dentes são muitos tortos e minha mordida e cruzada, aí depois fui num dentista sem dizer nada sobre a atm, pq eu pensava que eu já tinha me curado, coloquei aparelho passei 1 ano e meus dentes do msm jeito não vir nenhum resultado aí deixei der ir lá, passei um tempo sem fazer nd nos dentes aí fiz um plano ortodontico, conheci uma dentista que pediu que eu colocasse de novo pq meus dentes são muito entramelados aí coloquei só estou com 3 meses e já estou vendo resultado, aí que tá, estou vendo resultado mais aATM voltou sinto dores de cabeça,ouvido,madibula eu so sei que é atm pq eu já fui numa especialista ela disse que eu só posso fazer o tratamento da atm quando eu tirar o aparelho!
Eu não sei oq fazer pq a dores não me deixar em paz me ajude por favor
Viena , o mais usual é tratar primeiro a ATM e só depois fazer o tratamento ortodôntico. Se você já iniciou um tratamento ortodôntico , mas suas dores estam lhe incomodando muito , você pode parar o tratamento provisoriamente e fazer uma avaliação com um especialista para ver a possibilidade de tratar sua ATM.
Boa noite Dr.!
Sempre, pelo menos 2 vezes ao mês, tenho uma dor crônica que começa no lado esquerdo da cabeça, olhos, tempora, ouvido, dentes, occiptal, esternocleidomastóideo, trapézio e cervical, como seu eu tivesse algo pontiagudo em minhas costas. Sinto até enjôo. Sinto esta dor durante 24hs, depois fico “dolorida”, como se tivesse batido, parece que a dor passa a ser aguda.
Oque acha Dr.? Qual profissional procuro, n?o aguento mais!
abraço
Geisa, procure primeiro um neurologista ou um algologista (que é um médico especialista em dor).
Eu tenho uma dor crônica no calcanhar, parece enchado o tempo todo, vou ficar ligada nos outros posta, parabéns amiga por esse espaço, sucesso p VC.
Sofro a 4 anos de dor crônica e inflamação crônica e até hj não conseguem fechar meu diagnóstico, sou chamada de paciente complicado, pois à algumas alterações nos exames sangue, e imagem, mas que impede de fechar um diagnóstico e um possível tratamento favorável à minha melhora, pois todos q tentamos não da certo, fisioterapia aumentam as dores inchaços e hematomas, acupuntura sangra, compressas e bochechos fazem efeito imediato, mas em minutos as dores voltam, minha alimentação é básica, como mais comida molhes, tipo arroz cm caldo de feijão, ou arroz e frango desfiado, evito carne, e suco e frutas cortadas, tenho muita dificuldade de mastigar então os alimentos tem q ser bem pequenos onde facilite pra engoli…